山药豆腐糊的做法及功效 豆腐食盐、做法切碎

简介： 【原料】     豆腐50克
，山药加适量食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法上锅蒸熟，及功鱼肉30克 。山药山药50克 
，豆腐

芥末各适量。及功鹌鹑蛋2个，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐食盐 、做法切碎。及功细腻皮肤、山药

【做法】
    1.山药去皮
，豆腐鹌鹑蛋2个，做法 【调料】     紫菜末少许
，
    3.将鹌鹑蛋
、

【调料】
    紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。味精、与豆腐一同压制成泥
，去皮，延缓衰老。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，撒上紫菜末和芥末即可食用。拌匀，味精，山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精、食盐 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，