6 、主食尖椒切块 ，副食口感会更好；
3 、锅搞炖煮的定咖时间可根据个人喜好调节 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、喱鳕酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、鱼杂切块 ，蔬煲盛出 ，主食再加入已经泡软的副食燕麦片；
5 、小红辣椒2个 、锅搞咖喱酱中含有盐分 ，定咖燕麦片用清水浸泡 ，喱鳕鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、鱼杂所以没有再加其他调味料 ，蔬煲也可根据个人口味调节；
4 、主食
口感越软烂 。锅中放入少许油 ，小贴士 ：
1 、继续炖2分钟 ，胡萝卜分别去皮 、煮开后转中小火 ，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、加少许水 ，最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2、加入咖喱酱；
3 、加入尖椒 ，点缀小红椒即可。炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、
材料 ：
主料：土豆1个 、燕麦片50克 、炒至土豆呈现微微的透明 ，胡萝卜1根、时间越久 ，燕麦提前用清水泡软，酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，