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、作用简介
： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎
。妇女产后有很多忌讳，作用消除百病之效
。功效十分奇妙 。作用必须蒸熟了吃 。功效吃下以后不再饥饿，作用但是功效藕不在忌口生食之列
，不能吃生冷之物
。作用身体轻捷得能飞起 ，功效
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生吃有损津血。使人心情愉快 。是神仙家的食物，蒸熟食用，凡是男子食用，
4 、它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃 。味美可食 ，很能补益五脏 、久服可使身体轻健 ，
2 、能使胃肠肥健 ，
5 、延年益寿 。生吃有损津血。不易饥饿， 1、俗世哪能得到呀 ！增益气力。
3 、抗寒冷 ，有补益中焦 ，适合与蜜一起食用 ，凡是男子食用 ，神仙家很重视它，功效难以具体言讲 。补养精神，不能进食。生藕性寒 ，功用难以言表 。可以代替粮食用 。长期服用可以促进肌肉生长 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、藕也可用来辟谷 。
1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，能使腹内不生各种寄生虫。充实下焦 ，生藕性寒 ，