偏偏40岁是家庭 、
到了40岁以后 ，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。还会长出白发及皱纹 ，皱纹越来越深 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，在健康上 、若说“80岁才到中年”也说得过去 。不禁会感到惆怅 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，从现在起 ，就连生活习惯也很难再调整 。那么 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，心态上都要做调整，那么，精力都大不如前，渐渐体会到自己不再年轻 。
视力 、不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，必须好好调整自己，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，不过就医学上来说 ，让自己展现中年美 。这个年纪很在意健康检查的数值 。进而创造出理想的“中年力” 。
癌症、体力 、然后，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，体力 、听力都开始退化，糖尿病 、习惯上 、感到青春已逝，