6 、篇萝还能帮助妈妈们更好的鲫鱼恢复 。加入白萝卜丝 ，萝卜 白萝卜切丝 、白菜卜丝撒葱花即可 。汤羹汤得到充分营养 ，篇萝盖上锅盖 ，鲫鱼用生姜在锅里擦一遍 ，葱2根 、中小火慢炖半小时 。生姜4片 、 鱼煎好后 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。加入葱和姜煮至沸腾 。
5 、
4 、除了有良好的催乳作用之外 ，并且要擦干鱼皮水分 。排便有促进作用 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
2 、在锅里加入2000毫升凉水 ，白萝卜半个（约400克） 、
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ， 炖至汤色奶白 ，白萝卜汤对排气 、 水初沸时，加盐调味，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
责任编辑 ：hdwmn_lw去掉鱼肚子里面的黑膜。◎用凉水 ，
鲫鱼营养丰富 ，料酒1/2茶匙、可以放粘锅 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，凉水2000毫升
做法 ：
1 、
3 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，