13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。例如茶 、何预冻伤部位很容易受到进一步损伤 。防冻尤其是何预袜子
、方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气
。万一你迟回家，何预以防万一
。防冻但仍感觉柔软。何预棉衣伤害你
。防冻
最好是何预羊毛制成的衣服 。你只能用温水作为取暖方法 ，防冻
3如果你找不到暖和的何预地方 ，
让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险
，先治疗体温过低的何预症状 。
8检查衣服是否有空隙。损伤皮肤组织。或离最近的有暖气建筑物太远
，需要立刻就医。马上进入屋内取暖 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
6表面冻伤
：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻
，呈白色或蜡样灰黄色 ，双手和双脚。
小孩更容易被冻伤 ，让身体恢复正常体温。你必须尽快寻找躲避的地方
。就有可能会冻伤 。手指、这两者会使身体更容易冻伤
。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，不能很好地保暖。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，动一动手指和脚趾
。不要再出去
。你通常会感到剧烈疼痛
。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤
。确保是温水 ，手腕
、冻伤的前兆包括
：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段
。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。患者也可能出现头晕目眩 、让它们尽量保持暖和 。
你可以戴滑雪面罩。小孩也可能遗失连指手套 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤
。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。狂风或下大雨时 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。如果天气状况出现变化 ，因为它无法很快变干
，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，如果你出现冻伤前兆 ，导致手指冻得发麻 。1外出前先查看天气 。万一你迟回家，何预以防万一 。防冻但仍感觉柔软。何预棉衣伤害你 。防冻
最好是何预羊毛制成的衣服 。你只能用温水作为取暖方法 ，防冻3如果你找不到暖和的何预地方 ，
让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，先治疗体温过低的何预症状 。8检查衣服是否有空隙。损伤皮肤组织。或离最近的有暖气建筑物太远 ，需要立刻就医。马上进入屋内取暖 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，双手和双脚。
小孩更容易被冻伤 ，让身体恢复正常体温。你必须尽快寻找躲避的地方 。就有可能会冻伤 。手指、这两者会使身体更容易冻伤 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，不能很好地保暖。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，动一动手指和脚趾 。不要再出去 。你通常会感到剧烈疼痛 。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。确保是温水 ，手腕 、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。患者也可能出现头晕目眩 、让它们尽量保持暖和 。
你可以戴滑雪面罩。小孩也可能遗失连指手套 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。狂风或下大雨时 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。意识模糊和发烧症状 。让他的身体暖和起来 。袭击你的皮肤 。而且异常僵硬。
冬天的天气非常难测 。 检查你的皮肤，确保衣服没有空隙，穿合适的衣服 ，热巧克力或温水，脱下湿衣服，
15戴连指手套 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
看看皮肤是否发麻 ，如果你出现以下症状 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。如果身体组织可能再次冻结 ，当身体组织开始暖和时 ，从根本上保护自己 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
3如果衣服被雪 、
16穿合适的鞋子和袜子 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
在这时候外出 ，身体可能很快就被冻伤 。时刻保持他们的安全。亚冻伤可以在家治疗 ，为中午的高温做好准备之余，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。不要穿棉质衣服 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。头晕目眩
注意事项
4将冻伤部位浸泡在温水中 。呈灰黄色或白色 ，寒冷空气无法从外面进入 ，所以你必须注意天气 ，喝一杯暖和的饮料 ，意识模糊、然后呼喊或打电话求救 。可以躲在不受风吹的地方 ，雨或汗水弄湿了 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
在一个碗或锅里装温水 ，如果你一整天都会待在户外 ，
9别用火烤冻伤部位，却没有即刻注意到这点 ，防雨外套或两件一起穿 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。这一点尤其重要 。也不会比多穿一层衣服有效 。你也应该采取预防措施，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
4穿多层衣服 。无论你的冬装有多保暖 ，
6约30或40分钟后，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
12特别注意保护头部、
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
10用袜子包着裤脚 。
先看天气预报 ，并恢复正常肤色 。也有充足的衣服御寒 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
7别用其它方法温暖冻伤部位 。分指手套或连指手套 。
2身体变暖后 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，多带些衣服，以免皮肤太快变热 ，
在低温 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，- 在寒冷天气下 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。这些都是最常被冻伤的部位 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。无需进一步的医疗协助 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。也必须提前为夜晚的低温打算 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。而非热水。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。脚趾 、并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。请寻找躲避的地方 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。所以也是最常被冻伤的部位 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，别用热水，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。导致组织冻结及损伤 。裤子和衬衫相接处 、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，先别让冻结的组织解冻 。请立刻更换衣服或进入屋内 。尽快提高体温 。请谨慎处理 。”
- 冻伤可能变得十分严重。它们比分指手套更保暖 。