材料 ：西兰花50克、大增的蔬
2 、菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。芝士片2片 、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作。出炉后 ，胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬胡萝卜1根 、盐1小匙 、
6 、用蔬菜模压出小花。
4 、放上菜花 、
2 、烤约20分钟左右 ，加入1小匙盐拌匀。西兰花、味道更好。西兰花 、撒在蔬菜上面 ，
5 、土豆1个 、趁热将土豆用勺子压成泥，胡萝卜花 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，花菜50克 、铺上土豆泥 。
3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。
7、再把芝士片撕成小块 ，
用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，土豆泥裹着蔬菜 ，玉米油少许制作过程 ：
1、放微波炉内高火叮熟 。
8 、抹匀 。土豆去皮，捞出沥干水份。
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小贴士 ：
1 、