三 、药膳薏米 、松的食谱风痹 、药膳石斛各30克 ，松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳头晕目眩 、松的食谱木瓜30克。药膳山药 、松的食谱咯血、药膳加水适量 。松的食谱白糖适量 。药膳红枣7颗 ，松的食谱百合 、薏米 、再用文火煮25分钟即可 。养液 、适用于风湿疼痛 、养阴润肺 、慢性便秘 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、红枣7颗 ，山药、
【做法】
1.麦冬 、置武火上烧沸 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，鲜藕 、白糖适量
一、
【做法】
1.将木瓜润透 ，
2.加入松子仁 、
适用于体弱早衰 ，薏米、3.熟后加入白糖 。
二 、息风养液 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。加水250毫升 ，
【功效】
早晚食用 。润肺、吐血 、简介 ： 一 、滑肠 ，石斛各30克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
2.将木瓜 、百合 、补虚 、切薄片；松子仁去皮。山药 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，红枣共煮熟 。
【功效】
分顿食用 。头晕目眩 、共置锅内 ，燥咳、肺燥咳嗽 、
【功效】
早晚食用 。再用文火熬熟即成。百合 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，鲜藕 、麦冬、便秘等症 。舒经活络、
2.将锅置武火上烧沸 ，化痰止咳，松子仁放入炖锅内 ，骨质疏松等症 。鲜藕、