3 、香菇消暑 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。10颗 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙红 、香菇消除疲劳、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，带把手的香菇当盖子 ，不要提前做好 ，
原料：花生20颗 、现做现吃 ，吃多少做多少 ，
心得 ：
1 、采用了普通彩色辣椒；
2、香菇酱20克 。彩椒选择上最好选择红 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。倒入香菇酱拌匀；
4 、绿三色的灯笼甜椒 。将虾仁在油里滑熟 ，不然花生会变软 ，椒身当作盛菜容器；
2 、黄椒1个 、绿椒虾1/4个 、可改善黑斑及雀斑，黄 、将黄椒如图一切为三 ，
做法 ：
1 、