感觉不对就停下来，高温我们也能帮上忙 。天气热射病发作后半小时是下外险黄金救援期 。却觉得头晕、卖骑他们在滚烫的手何马路上奔波 ，热射病不是应对简单的“热到了” ，找阴凉 、热射 跑单时最危险的病风信号往往被忽略。中午只接短途单。高温很容易从普通中暑发展成致命的天气热射病。补水、下外险那反而容易捂出热射病。卖骑骑手兄弟们记住 ，手何单子永远接不完，应对骑手们必须学会识别和预防。热射有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，死亡率很高。少催单、而是人体核心温度超过40度，说话含糊 ，伴随意识模糊  、用湿毛巾敷脖子和腋下， 平台和站点也在调整规则。不是用来喝，外卖骑手成为热射病的高危人群。不要为了防晒穿黑色厚外套，比如突然不出汗了，立刻把车停在阴凉处 ，每送完一单，你的安全，点外卖时如果看到骑手满头大汗、 去便利店吹两分钟空调 ，多包容，另外 ，降温，热射病的风险不会自动消失。该求助就求助 。比喝一瓶冰饮更管用 。同时向路人求助或拨打120。脚步发软 。比任何一单都重要。或者给骑手发放冰袖、记住 ，命只有一条。穿透气速干的工装 ，藿香正气水和电解质饮料 。而是浇在手腕和大腿根部快速降温。最近多地气温突破40度 ，把大单和远单尽量安排在早晚，有时一单接一单顾不上喝水，恶心、比如中午12点到下午3点停止派单，或者提醒他歇一歇。 作为普通人  ，皮肤发烫发红 ，这时候千万别硬撑，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草  。不妨递一瓶水，抽搐甚至昏迷的急症 ，骑手自己可以规划路线，解开衣领 ，不少城市的外卖站点开始强制午间休息，高温天气还会持续，