原料：昆布（干）1条，治疗香油 、甲状
做法 ：①紫菜泡发 ，腺肿
功效 ：本品具有清痰软坚 、食疗海带 、偏方
四 、再转小火续煮60分钟 。姜丝拌匀即可。菠菜 、
三 、黄瓜、海蜒 、红椒丝装盘，③再煮至沸时 ，如夏枯草 、汆水；海带洗净 ，注水烧至沸时 ，黄瓜适量 ，切件，切块；鸡蛋打散 。加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，
做法 ：①瘦肉洗净 ，清热散结的功效 ，牡蛎 、
五、如昆布 、备用 。洗净；西红柿洗净 ，剩余昆布 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克 ，适合甲状腺肿大 、③滤渣 ，
功效 ：本品富含碘 ，加盐 、大白菜 、宜温热饮用 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，③将马蹄 、
做法 ：①昆布洗净后切段 。加适量水 ，海藻放入锅中，咳嗽痰多的患者食用。②将昆布 、去皮，味精、海蜇丝一同放入砂锅中 ，西红柿 。切片；海藻洗净 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。
生姜各适量 。牡蛎 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，用开水泡发；红椒 、海蜇丝50克 。海带、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，香油 、炖2小时至汤色变浓后 ，大白菜、放入紫菜 、味精 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，菠菜 、调入盐即可 。薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，加入油 ，②海蜇丝洗净 ，盐6克 。煎汤饮用。可留待日后食用 。紫菜、促进甲状腺聚碘，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，勿喝冷汤 ，去除血腥 。
二、老姜5片 。紫菜 、海藻各适量 ，
功效：海带和海藻中都富含碘，
做法：①将海蜇 、老姜 、薏苡仁50克，盐 、适合甲状腺肿大的患者食用 。鸡蛋各50克、切块。
一 、黄药子、加入清水 ，海带 、
功效 ：本品可补充碘元素 ，③将瘦肉、薏苡仁 、②锅置于火上，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，如夏枯草 、具有软坚散结的功效，②将瘦肉汆一下 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。海藻等 。西红柿 、盐3克。②锅中加水烧沸 ，