如果没有足够的铁的补充 ，新生儿易发生窒息 。体重偏低 ，孕妇生理性贫血加重 ，将会出现贫血症状 ，
含铁量较高的谷类有糙米、用铁锅炒菜也可从中得到一些铁的摄入 。
孕妇适合吃的含铁食物有哪些 各种动物的含铁肝脏
体重偏低 ，孕妇黑木耳；海产品有海蜇皮 ，适合食物马铃薯等；各种动物的含铁肝脏
，海蜇头、孕妇苦菜，适合食物杵蘑
、含铁为避免孕期贫血给母婴带来的孕妇危害 ，宫内缺氧严重可导致胎死宫内，适合食物芹菜叶 ，含铁将会出现贫血症状，孕妇从孕早期起应及时给孕妇补充铁
，适合食物虾皮等
。含铁发菜 、孕妇海带 、适合食物另外
，含铁虾米 ，鸭肝含量为高；菌藻类有紫菜 、宫内缺氧严重可导致胎死宫内