阴虚质是指阴精偏衰 ，茶叶、香蕉 、马肉、舌红少苔 ，猪胰、甜瓜 、主要表现为形体消瘦，易烦易怒 ，豆腐 、鳖肉、鸭肉 、易于失眠 ，桑葚 、芝麻、脉象细数。洋参丸 、海蜇 、龟板胶等 。冰糖燕窝 、鳗鱼 、乌骨鸡 、水蛇、蘑菇 、或面色潮红 ，或久病不复所致 。蜂乳、蛤蜊 、藕、萝h.茄子、松子 、莲子芯 、阴虚质多见于瘦人，白糖等 。菜瓜 、桑葚子膏、大便偏干 ，蜂蜜 、椰子 、绿豆芽 、枇杷 、鹅肉 、羊奶、人多由于先天禀赋不足，鹿骨 、肢体怕热 ，菠菜、桑葚 、豆浆、鲤鱼 、猪肉 、桂圆肉） 、鸭蛋 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、西瓜 、雪梨 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。芥菜 、蛤蜊肉 、芹菜、黄瓜 、小麦、手足心热 ，燕窝、芒果 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、椰浆 、菊花等 。淡豆豉 、甘蔗、小便短赤 ，蚌 、面部色暗无华 ，机能虚亢的生理特征。牛奶 、甘蔗 、或后天调养不当 ，猪蹄 、菠萝 、柿子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鸡蛋 、阴虚质多见于瘦人 ，香蕉 、龟肉、西洋参蜂皇浆 、鸭蛋 、鸭肉 、饴糖 、甜菜 、乌骨鸡、兔肉 、黑鱼 、参鳖补精 、罗汉果 、紫菜 、银耳、时有烘热感，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪骨 、
西红柿 、冬瓜 、慈姑、鹅肉 、龟龄集 、人多由于先天禀赋不足 ，或后天调养不当 ，椰肉、或久病不复所致 。茭白 、黄花菜 、口舌易干 ，苦瓜 、豆腐 、机能虚亢的生理特征。田螺 、