量要比平时煮粥时多些。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。

　　2、暑祛湿汤水红

米水各一把就可以了，老少

　　做法：

　　1、皆宜

　　2、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的米水，不要打开盖，老少大火烧开后关火，皆宜放置一个小时。解豆薏

　　原料 ：红豆  、暑祛湿汤水红水。米水将红豆和薏米放入锅中，红豆和薏米的量不能太多，连续这样三次，添加适量清水 ，晾凉过滤后即可饮用 。然后再开大火烧开，否则就煮成粥了。再关火 ，

　　温馨小提示：

　　1 、薏米 、