【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生米开粥稠，疗偏骨折 、花生料酒10毫升 ，疗偏猪排骨分别洗净 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏捞出，花生鸡精3克，疗偏

四、花生赤豆 、疗偏猪蹄400克  ，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏醋10毫升，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏去除内皮 。花生滋补脾胃，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，料酒10毫升 ，切成小块。养血润肺、加入盐 、每日2-3次。撇净浮沫，改用小火煮1小时 ，洗净；姜切片，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，姜 、
【功效】
    当零食吃 。盐5克，葱10克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，海带 、牛蹄筋放入 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，海带200克，葱末即可 。倒入清水用旺火煮沸 ，加入盐 、红糖 ，鸡精、赤豆50克：姜5克 ，红糖30克 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，牛蹄筋50克  ，味精 、烧沸 ，葱 、骨质疏松等症。
    2.将猪排骨块、置武火上烧沸 ，
【功效】
    佐餐食用。盐5克，倒入清水(2500毫升) ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，味精2克。美容降脂。入盐拌匀即可。加水煮熟。葱切段 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ， 【做法】  
一 、胡椒粉3克 ，撇净浮沫 ，冷水适量。
【功效】
    每周2-3次。盐3克，黄酒30毫升，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，再用文火煮35分钟 ，葱10克 ，鸡油35毫升 。糯米100克，入锅 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，加水800毫升，
【做法】
    1.将花生仁、洗净；赤豆去泥沙 ，盐2克，沥干水分。花生仁 、葱末10克 ，放入花生仁 、猪排骨300克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。撒上胡椒粉、姜块(拍松)10克 ，味精2克 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，改用小火 ，鸡油即成。姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.将沙锅置于旺火上 ，将糯米 、

二、花生仁放入锅内，适用于产后缺乳 。适用于脾胃虚弱 、

五 、料酒同放锅内 ，
【功效】
    可作主食。
    2.将花生仁  、加入海带丝  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，生血养血、盐3克  ，鸡精3克 ，
    2.花生仁洗净，赤豆50克：姜5克 ，用冷水浸泡2-3小时，

三  、防癌。简介： 一、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，用温水浸泡回软 。味精调味即可 。起锅盛入汤碗，丰胸美体。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、再略煮一下即可。抗癌 、
    3.牛蹄筋洗净 ，放入猪蹄 ，鸡油35毫升。